【情緒控制四部曲】
孩子,大人,凡人都一樣。都會有情緒。
敏薰的親師會上,老師這麼分享:
『一吸,二離,三最愛,四處理。』
深呼吸一口氣,情緒上來,30秒內說出來的話最傷人。這求冷靜。
離開現場。
以上這些,我都知道。
三最愛我就不知道了。
什麼叫三最愛?
就是去做一件你最愛的事。
或許是喝一杯咖啡,聽音樂,任何都成。
人的怒氣,要能平息,一般來說要30分鐘。
最後,再回頭來處理。方能求圓滿,方能求盡善。
深呼吸十分的重要。
畢竟,盛怒之下而出的話,最是傷人。
【原來真是這樣要求與教養】
親師會上,聽了薰班上同學的父母親教養分享。
週間不看電視。
每日固定時間,比如說8:00-9:30,閱讀。
后~
愈是聽人家怎麼教,我真是頭愈低。
如果真要跟人家比起來,
要說我家沒有在教,那真不是客氣的炫耀話。:(
【孩子的期望】
小二了。
上星期五是我第一次參加親師會。
能參加是因為剛好另一半休假在家。
學校的親師會不能帶孩子去,所以,要帶孩子的我,真的是無法參加。
星期五經由敏薰提醒才突然想起來,
這次可以去。
親師會19:00開始,接英文課下課的女兒回到家時已經18:50了。
心裡有點猶豫。
知道孩子期待著自己參與,但提醒媽媽也提醒的很客氣。
也沒有要求媽媽一定要去。
匆匆忙忙的去到學校,先道歉自己遲到,再為自己原本不能來卻臨時參與表示歉意。
老師說:
『我知道你會來,敏薰告訴我,爸爸有回來,你可以來,你會來。』
一看,這出席簽到表上,真的有我們的名字啊。
我心裡一驚。
1.原來孩子如此希望媽媽去參加。
2.然後未問過媽媽,就先幫媽媽做了決定。
那萬一我沒有去呢?
說真的,我想了好幾天。
跟另一半說,幸好我有去,不然孩子不知要有多失望就好。
然後,想著想著,我在想,我要更加的警惕自己才是。
『敏薰告訴我,爸爸有回來,你可以來,你會來。』
說真的,這句話有錯嗎?
沒有錯啊。
因為,我都是這樣說的:
『學校的親師會不能帶孩子去,所以,要帶孩子的我,真的是無法參加。』
所以囉~
媽媽我要學,自己說過的話,要記得,要做到。
女兒則要學,在決定之前,要記得先回頭來告知並提醒媽媽。
這樣才會才是週全。
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